Setelah berlatih Gulingan Hadapan perlulah gimnas menguasai kemahiran Guling Belakang.Di sini saya berikan contoh-contoh aktiviti berkaitan dengan Guling Belakang.
Oleh itu para gimnas boleh berlatih kedua-dua kemahiran ini selama beberapa bulan dan tidak jemu hanya melakukan Guling Depan atau Belakang sahaja.
Selamat berlatih.
No comments:
Post a Comment